有一天，我正在造访我的父母，而我父亲告诉他我，看见我这么伤心是多么艰难。“你的婚姻过于不快乐，我期望你再婚后不会声浪。我想要你早已记得了如何幸福。你有两个真是的孩子和一个爱人你的家庭。

你为什么仍然都这么伤心？“我父亲问道。我对这个问题深感吃惊，但更加愤慨，因为我没问。在我把孩子们拿走之后，这个问题之后后遗症着我，因为我驾车回家了 睡，我冷水了一杯茶，开始考虑到如何转变我的精神面貌。

认同有难以克服的艰难，但我生命中的许多事情都是幸福的，我没时间去享用它们。我开始和姐姐一起散步，花上时间留意毛茛领域的非常简单之美，或者在日出的夏日看见雷尼尔山。美丽在我身边，但我是如此自我吸取，我仍然注意到。

我开始花上更加多的时间和我的孩子一起大笑，并在我们受限的预算内谋求我们可以一起享用的活动。我的头痛显得不那么频密了，我的血压渐渐恶化。在与教会牧师的会面中，我告诉他我是如何陷于如此可怕的失望中并向他提及我实在做到一些志愿者工作对我有益处。

“我指出它不会协助我瓦解自己，想到更大的图景，”我告诉他。他指出这是一个好主意，并希望我与教会的青年做到一些志愿者工作。和青少年一起工作很有意思，协助他们为类似活动展开演出。

他们的幽默感和高昂的情绪引发了我的情绪。随着我的前景显得更为大力，我对运动和身体健康饮食更加感兴趣。我参与了一个初级瑜伽课程，企图完全恢复我年轻时的灵活性。

我仍然想要自学踢踏舞，所以在四十岁的时候我甄选参与了一个成人初学课程。每次新的冒险都会让更加多的人转入我的生活，我寻找了新的信心。对我来说，这不是一个必要的改变，但是 急剧提高。

多年来我第一次玩游戏得很快乐。我的健康状况持续改善，我的血压恢复正常，头痛显得少见，不那么紧绷。我开始和我的孩子一起郊游和野餐，这是我们再婚前享用的一项活动，它带上我们转入新鲜空气，协助我们沦为一个家庭。

徒步旅行减少了我的耐力，让我感觉强健和有力。我的紧绷的身体恶化了，我开始感觉像我曾多次的那个人，只有新的和改良的。

我的健康状况依然很好，尽管几年前创伤性车祸显然让我感觉不难受。我在艰苦的时刻努力奋斗，重新学习拒绝接受我无法转变的东西，并喜爱包含我生命中大部分时间的美好事物。转变我生活的最幸福的事情之一就是被鼓舞去做到某种程度事情的人数。

根据我的经验，当你开始以更加大力的心态生活时，大力的前景不会传播给其他人。我的身体健康不仅归功于积极思考，我的生活更加富足，更加扩充，但我身边的其他人也取得了更加多的幸福。坚信大力的力量可以医治你的身体，完全恢复你的精神。

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